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In einer Zeit in der die Zeit immer schneller und schneller zu rasen scheint, der Druck und Stress von allen Seiten mehr und mehr zunimmt ist es wichtiger denn je, dass wir uns Zeit zum AUFTANKEN  nehmen. Nur so können wir präventiv für unsere Gesundheit sorgen um nicht plötzlich ein Gefühl von“ Ausgebranntsein“ zu erlangen.

Wann: ab 07. Oktober jeden  MONTAG  um 19 Uhr bis 20:30 Uhr (bitte pünktlich erscheinen)

Wo: In meiner Praxis in der Münchener Str. 25, 85540 Haar

Wer: Jeder der präventiv etwas für seine Gesundheit machen möchte – Burnout-Prophylaxe

Preis: 20 Euro (an der Abendkasse zu entrichten)

Mit verschiedensten Entspannungsübungen tanken wir uns wieder auf. Die Fähigkeit zu entspannen stellt nämlich einen wesentlicher Schutzfaktor für unsere Gesundheit dar.

Systematische Entspannungstechniken

  • lösen Verspannungen und wirken beruhigend
  • verbessern die Schlaffähigkeit
  • sind hilfreich um in Stresssituationen die körperlich-emotionale Erregung abzubauen
  • helfen Ihnen gelassener und zufriedener zu werden
  • können bereits bestehende psychosomatische Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Bluthochdruck oder Herz- Kreislaufstörungen verringern
  • können Sie als Soforthilfe in akuten Stresssituationen anwenden

Diverses: Maximale Teilnehmerzahl 12, daher bitte rechtzeitig anmelden.

Anmeldung unter: info@monika-wagner.com

An diesem interaktiven VORTRAGS-Abend erfahren und lernen Sie wie Sie mit Ihren bisher oft verdrängten, negativen Gefühlen umgehen und diese verwandeln können. Immer wieder überfallen uns unsere Emotionen und wir fühlen uns in ihnen förmlich gefangen. Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit nehmen Raum ein. An diesem Abend erfahren Sie wie Sie aus diesem Gefühls-Chaos heraus kommen können. Wir werden gemeinsam mit kleinen Übungen erleben, welches Potential wirklich in uns steckt und wie wir durch das Annehmen und nach Innen gehen unsere negativen Gefühle verwandeln können. In einer kleinen Gruppe werden wir zusammen die ersten Schritte der Verwandlung in Leichtigkeit, Freude und mit ganz viel gemeinsamen Spaß erleben – denn schließlich möchten Sie gestärkt und freudvoll an diesem Abend nach Hause gehen.

Wann: Freitag, 18. Oktober 2019 um 19 Uhr bis ca. 20:30 Uhr

Wo: In meiner Praxis in der Münchener Str. 25, 85540 Haar

Wer: Jeder der erfahren möchte wie er mit seinen vermeintlich negativen Gefühlen besser umgehen kann

Preis: 20 Euro

Diverses: Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist bitte rechtzeitig anmelden.

Anmeldung unter: info@monika-wagner.com

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Kontakt

Monika Wagner
Münchener Str. 25

85540 München-Haar

Mobil: + 49 (0) 172 – 99 31 93 3
Facebook: Zu Facebook
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten,

Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V

Empfohlene Therapeutin bei Robert Betz: hier

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